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别再找借口了,研究称中年发福不是因为新陈代谢变慢

2021-08-14 14:51 来源:中国日报 浏览:
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当地时间8月13日,美国权威学术刊物《科学》杂志发表一项颠覆传统观点的新研究,

文章指出,长期以来,大多数人可能认为新陈代谢在成年时期会逐渐减弱,人的体重也因为年龄增长,新陈代谢速度放缓而增加。实际上,这一观念是错的。

研究显示,人的新陈代谢在1岁左右达到顶峰,此时婴儿消耗卡路里的速度比成年人快50%。

此后直到20岁左右,人体新陈代谢每年大约以3%的速度逐渐下降。之后从20岁到60岁,人类新陈代谢率在整个成年时期保持稳定。

60岁之后,人的新陈代谢速率才会再次缓慢下降。该研究的合著者约翰·斯皮克曼表示,如果你在三四十岁时体重、腰围增加,不要怪身体的新陈代谢,这可能是因为你吃的太多,消耗太少。



 
专家称,这些发现可能会对与年龄有关的疾病的研究产生重要影响,比如阿尔茨海默病通常出现在60岁左右。

这项研究的发现可能还会对药物治疗产生影响,比如为儿童和老年人确定合适的药物剂量。



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